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quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Depois da Queda o Coice!

Depois do fiasco em Cuiabá, melhor mesmo é treinar; até para nadar no esgoto. Nova planilha elaborada por Sir. Hannibal Lecter, em um dia como outro qualquer.

SEG

  • 5 AM (CORRE 20’ EM 8 POR 12 + 5 K EM <30’);
  • 7 AM (NATAÇÃO 45’).

TER

  • 5 AM (BIKE 20’ EM 8 POR 12 + 20 K EM <45’);

QUA

  • 7 AM (NATAÇÃO 45’).

QUI

  • 5 AM (CORRE 8 K EM < 45’)

SEX

  • 5 AM (BIKE 20’ EM 8 POR 12 + 20 K EM <45’);
  • 7 AM (NATAÇÃO 45’).

SAB

  • 15 PM (BIKE 20’ EM 8 POR 12 + 40 K EM <90’);

DOM

  • 8 AM (CORRE 10-15 K EM < 6’/K);

E lá vamos nós…

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

3ª Etapa da Copa MT de Triatlon (Atualizada)

Remarcado para 22/8 a 3ª Etapa da Copa MT de Sprint Triatlon e II Sprint Triatlon da PMMT que acontece em Cuiabá. A inscrição vai até o dia 19/08 e o croqui assusta:

terça-feira, 3 de agosto de 2010

3ª Etapa da Copa MT de Triatlon

Confirmada pela FMTri para o dia 15/08. Atravessando o Rio Cuiabá a nado. Ciclismo e corrida pela Miguel Sutil, bom percurso. Só falta saber como fazer a inscrição.

segunda-feira, 26 de abril de 2010

2º Triathlon do Pantanal

Foi disputado no domingo (25/4) a segunda edição do Triathlon do Pantanal, no Lago de Manso, em Cuiabá/Chapada dos Guimarães. Muita gente não suportou o sol forte; culpa da largada tardia, que ocorreu depois das 10h da manhã. As condições do asfalto não favoreceu o ciclismo e houve falta de água nos postos de hidratação no final da prova o que também prejudicou alguns participantes.
Mas o local é sensacional.
As duras penas, porre, falta de descanso e dores nas costas, terminei no vergonhoso 71º lugar com 1º57'39"(*).
Fica para a próxima, valeu a experiência, participar de uma prova do circuito nacional ao lado (uhahuahua) de feras da seleção brasileira, foi divertido. Aqui a classificação geral masculina e feminina.

(*)Tempo Natação: 20'46" / Transição 1: 3'15" / Ciclismo: 52'12" / Transição 2: 1'33" / Corrida: 39'53"

segunda-feira, 29 de março de 2010

Copa MT de Triathlon – 1ª Etapa

Da mesma maneira que não imaginava conseguir concluir uma corrida de rua, jamais imaginava que fosse concluir uma prova de triahtlon. Para ser bem sincero, não pensei que fosse poder me inscrever em uma prova.

Ledo engano. Último domingo (28/3) não só participei, como também concluí com um tempo bacana a prova.

O Sprint Triathlon é composto de 750 metros de natação (que foi disputado em piscina de 25 m), 20 km de ciclismo e 5 km de corrida. Evidente que não poderia ter medo da corrida, se esta não fosse a última parte da prova.

Estava a 6 meses sem cair numa piscina e uns 4 anos longe do pedal. Para piorar a situação, cai numa raia em que estava quatro fortes competidores, sendo um deles veterando neste tipo de prova e outro mestre do ciclismo.

O objetivo era tentar não atrapalhar ninguém e sair da piscina. Fiquei supreso com o rendimento na piscina, sendo que muitas vezes tive a oportunidade (fôlego e braço) para ultrapassagem, mas não havia espaço. Quem nada sabe que quatro em uma raia não é simples assim. Consegui o primeiro objetivo, que era sair da piscina – com louvor: junto com os outros da raia e na frente da maioria).

Tive problemas na transição, sem qualquer experiência, tive problemas em colocar camiseta, meias e tênis, com o corpo molhado. Mas fui nessa. Tantos anos sem pedalar foram sentidos. Sorte que consegui uma bicicleta mista emprestada – Valeu Zang – que me deixou muito mais rápido que a minha velha MTB/Caloi.

Então, depois das 4 voltas, foi tirar o capacete e tentar correr. Tentar, pois a transição da bicicleta para a corrida não é fácil, demorei bons metros para conseguir acertar a passada e o rítimo, e uma subida nos últimos dois mil metros quase me fizeram desisitir. Terminei, confesso, prestes a me arrastar, tanto que fui ultrapassado pelo “44” nos últimos 30 metros. Não ofereci resistênica.

14º no Geral, e a diferença entre categorias por faixa etária, fizeram com que os quatro que largaram na raia estivessem no pódium. Um em terceiro no Geral, outro em segundo na de 30 a 35, outro em terceiro entre os militares e eu, possivelmente por algum erro da organização, bilisquei um ouro na categoria de 25 a 29, com 1:35:??, sendo que o tempo que eu estimava era acima de 1:45:00;

Agora é aguardar a segunda etapa, que acontece dia 25/05 no lago do Manso em Cuiabá MT.

sexta-feira, 5 de março de 2010

Variação do Mesmo Tema: Triathlon

Excelente a iniciativa da Federação Matogrossense de Triathlon. Embora criada a pouco tempo, já ousou em criar um evento estadual com calendário de provas e tudo:

1) 28/03/2010 (domingo) à 1ª Etapa: 1° Sprint Triathlon de Sorriso-MT;
2) 25/04/2010 (domingo) à 2ª Etapa: 2° Triathlon do Pantanal (Lago do Manso-Cuiabá-MT);
3) 27/06/2010 (domingo) à 3ª Etapa: 1° Sprint Triathlon X-Terra do Corpo de Bombeiros Militar do Estado de Mato Grosso (Lagoa Trevisan – Cuiabá-MT);
4) 12/09/2010 (domingo) à 4ª Etapa: 2° Sprint Triathlon Homens do Mato da Polícia Militar do Estado de Mato Grosso - Cuiabá-MT e;
5) 28/11/2010 (domingo) à 5ª Etapa: 1° Sprint Triathlon de Lucas do Rio Verde-MT.

Provas com 750 m de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida. Quem tiver interesse em exprimentar o esporte, mas não se garante, a federação estuda uma prova mais "humilde", com 250 m de natação, 5 km de ciclismo e 1,800 m de corrida, que ainda não está confirmada.

Informações pelo fone: (66) 9991-1579 ou pelo e-mail: celsoh@terra.com.br


 AH, sim, a criançada não foi esquecida, também está programada a 1ª Copa Matogrossense de Mini Sprint Duathlon (até 13 anos):

1) 23/05/2010 (domingo) à 1° Mini Sprint Duathlon de Cuiabá-MT e;
2) 24/10/2010 (domingo) à 1° Mini Sprint Duathlon de Sorriso-MT.