quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Sub-Treino de Final de Ano

Viajar realmente não impede que se dê continuidade ao treino. Sempre acreditei nisso, sobretudo pela facilidade da prática do esporte já que não carece de maiores equipamentos (além de tênis). Porém, nunca tinha conseguido manter a atividade enquanto viajava, seja pelo cansaço, pela preguiça ou pelo que fosse. Contudo, este final de ano consegui manter algum nível de treinamento. Claro que muito abaixo do usual. E correr em lugares diferentes é muito gratificante (e desafiador) e ensina muito.

Ensina que temperatura e relevo de cada região deve ser considerada antes da corrida e dosada adequadamente, ensina que não se deve correr longões descalço na areia porque isso faz com que os tendões estressem e doam - embora durante o treino seja prático e confortável (ao menos no início). 

Mas é isso, do dia 20 ao dia 31 de dezembro do ano passado, corri em 4 cidades em três estados diferentes. Tenho que atualizar a planilha e encerrar 2009, porque 2010 já começou.

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