quarta-feira, 30 de junho de 2010

Fechando Abril: 41,06k

Finalmente um resultado relevante. Longe do ideal, mas, ao menos razoável. Reflexo da adoção de uma certa rotina e dos treinos para a segunda etapa do Triathlon. É sempre bom ver as médias melhorando.
Nada Mal, mas nada bom! Acho que 1000k/2010 não vai rolar.
7/abr 6.600 cond P26 00:40:08 AV2 06:05 9,86
16/abr 6.600 COND p26 00:39:08 AV2 05:55 10,12
18/abr 4.400 COND WC6 00:27:28 AV2 06:14 9,61
19/abr 5.600 COND P26 00:33:56 AV2 06:03 9,90
22/abr 3.850 VEL p26 00:22:03 CME 05:43 10,48
22/abr 2.780 COND P26 00:16:41 CME 06:00 10,00
25/abr 6.200 TRIATHLON P26 00:42:32 MANSO 06:51 8,74
30/abr 5.030 COND/VEL P26 00:29:37 AV2 05:53 10,27
MÉDIA 5.133 00:31:27 6:05:30 9,87
SUB 41.060 04:11:33

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