quarta-feira, 30 de junho de 2010

Fechando Março: 18,6k

E a vergonha continua. Pouco treino, mudança de cidade, início das aulas e aquela coisa toda. Melhor que fevefeiro, mas pior que quase qualquer coisa.
De relevante, o início das provas de Triathlon.
Faltou tempo até para atualizar isso aqui!

17/mar 3.500 cond P26 0:26:45 BRASIL 07:33 7,94
20/mar 6.600 cond p26 0:37:54 AV2 05:45 10,44
26/mar 3.500 cond p26 0:25:32 AV2 07:17 8,22
28/mar 5.000 TRIATHLON p26 0:33:25 BRASIL 06:41 8,98
MÉDIA 4.650 0:30:54 06:49 8,90
SUB 18.600 2:03:36

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